【正念的技巧】:因为当我们更懂得运用正念,工作的效率,生活的很多方面会更轻松容易一些
【如何改变焦虑迷茫,如何让自己变得开心快乐 】:现在人都普遍或多或少都会有焦虑迷茫不开心的状况,这种状况会使人越来越颓废,越来越负能量,从而会造成更多的恶性循环,所以我想分享给感兴趣的人,一起学习探讨,希望可以一起越来越好,一起开心快乐。
【个人穿搭术】
【手冲咖啡】:咖啡是苦的,爱情是甜的
【弹吉他给你听】
【冥想】: 练习冥想两年啦,心灵得到很大提升,有时候手头没有忙活而空虚的时候可以冥想一下,学会和自己独处。
【制作一本古籍线装书样书】:故事发生在4年前。在学校图书馆不为人知的角落,游同学就观赏体验了那么两三个小时的时间,从此就入了文献保护与修复的坑(主要是贪玩)。确实是挺好玩的,古籍线装书样书、函套、拓片、字画装裱、西文精装书样书都亲手作过,也修复过一些破损严重的古籍,参加过西文修复培训班,顺带打得一手好浆糊。当然也是有点南的,最开始的时候连裁纸都裁不齐,软塌塌的纸张在对齐书口的时候总是有那么一丝不听话逼死强迫症,用来固定的纸捻怎么搓都不如别人家的孩子,穿针引线的时候居然可以完美的少穿一根线?!削牛皮的时候就在快成功之际正正好戳破一个洞,做卷轴的时候突然之间要变身成为木匠……如果看到这里你依然很感兴趣,请滴滴我回去借一下工具,如果你刚好周一有空,也许我可以?让朋友开通一下绿色通道带你走近这个也还有点意思的工作。
【一把梳,梳理属于你的人生故事】很多人被问到给我讲讲你的人生故事呗,很多时候脑子里就会浮现一句话:没啥好说的;这两年作为演讲教练,辅导过很多的学员,他们有的是企业高管,TEDx讲者,某个领域的专业,也有很多的普通职场人,他们都有一个共同点就是每个人都有属于自己的故事和思考。而我在这个过程中就是带领他们去梳理他们的故事,去看看曾经走过的路是怎么过来的,当下又有什么样的思考,当你越来越清晰自己是谁的时候,也就越加清晰未来应该如何去走。我想我这个技能可以帮到你的就是带着你一起去回顾你的人生故事,在过程中给你引导,认真倾听,也给你力量,最后一起输出属于你的人生故事
【骑自行车旅游】:我这里指的是一种旅游的方式。到一个地方游玩,先租一辆自行车,规划好路线,用骑车的方式把打卡地点连起来。你可以骑着它,穿过繁华的街道,穿梭于有韵味的小巷,划过热闹的集市。累了就慢下来,找个小店休息,轻轻把它停外头。个人觉得,骑车是一个很好的方式,相对步行,在有限的时间能看到更多的风景;相对开车,能让你减少旅途的错过,融入这里的氛围,感受这里独特的气息。br你会发现,很多惊喜,除了出现在目的地,还会涌现在你骑过的路上。
【公众演讲】:小时候,看到别人在舞台上可以闪闪发光,觉得很棒。那种精准表达和深刻思考的状态,让人痴迷。以前的自己总是渴望表达,但是又害怕,每次上台说话时,都会紧张得要死,语无伦次。后来自己开始学习英语辩论和演讲,开始系统了解辩论和演讲的原理和方法论,在加上大量的实践下,目前的自己越来越享受公众表达的体验。期待可以把这种美好分享给另一半,感受“我口表我心”的愉悦和赋能。
【逛菜市场下厨】:关注自己,关心生活。拥有生活“煮”见,分享生活意见
【聊天小能手,逗你开心!】
【日常搜集信息的小技巧】:除了百度,我们还可以通过哪些途径获取我们所需要的信息?渐渐发现,百度一下,有些问题并不能获得有效的答案,相反有一些平台我们可以更有效快速的获得真实的体验感受
【穿搭,教你从无敌直男化身百变潮男】:我觉得人是一种视觉动物,都是喜欢好看的事物。现在有很多工具可以让看起来不起眼的人一下子变得无比耀眼,学会穿搭是一种方式。以前的我是一个小土妞,但由于后来慢慢学会了穿搭、化妆之后,我能很明显地感觉到,别人会更愿意亲近自己,也会带着欣赏的眼光看自己,外界这样积极的情绪传递到自己这里,自己也能变得更加自信和开心。还有就是穿搭是能改善自己本身的不足,所谓的“扬长避短”,突显自己身材的优势,规避自己身材的劣势。如果五官不是很出色的话,懂得穿搭也能从气质制胜来弥补基因上的不足。
【和你一起下厨做香喷喷的饭菜】
【中大-沙面线路Citywalk】:广州长大,中大毕业,期待和Ta“叹”沙面和中大,分享我和广州的故事和美食。
【教你摄影技术】
【跳爵士舞】:从小就很爱舞台很爱跳舞,从小学毕业就放弃了舞蹈,大学之后才重拾,并且一直在坚持,热爱不是为了达到某种目的,而热爱本身就是目的;放弃其实挺简单的,但是坚持确是一件很酷的事情,因为热爱而坚持就很酷plus了
【站在马薇薇肖骁身边都不输的表达能力】:辩手出身,电商直播初代玩家,曾和马薇薇肖骁一起做过直播。之所以想分享这个,是因为不管是爱情、生活还是职场,表达能力都太太太重要,但这往往是很多人所忽视或欠缺的能力。
【摄影】:最開始因為齊柏林導演拍的「看見台灣」而喜歡上攝影,喜歡一個人到處跑去拍照紀錄身邊所見到的人或物;但是很奇怪的是自己卻很不喜歡被拍,甚至會有鏡頭恐懼。在不斷地幫身邊朋友拍照時,慢慢會發現其實是在幫他們將最真實的狀態紀錄了下來,突然會想到,好像都沒有為自己留下一些記憶,然後慢慢開始願意讓朋友去給自己拍照,在那之後再看到自己照片,就會心裡想說,啊,原來我真的很喜歡笑得這麼開心的自己~雖然不能溫暖到所有人,但至少在很多時候下溫暖了我自己.