当你遇到愉快的事情,能清楚意识到自己被快乐包围着。
完全符合
较为符合
不确定
比较不符合
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大多数情况下,我能保持乐观开朗的心境。
完全符合
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不确定
比较不符合
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我能克服困难或失败的沮丧情绪
完全符合
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不确定
较为不符合
完全不符合
当情绪不佳的时候,你会先调节好情绪然后坚持学习
完全符合
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不确定
较为不符合
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情绪不好时,你会忍不住摔东西
完全符合
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完全不符合
你是否会将生活中产生的不良情绪带到与之无关的人或事上
你有哪些管理情绪的好方法愿意与我们分享吗?(开放回答)