体育锻炼对大学生心理健康的影响研究。避免直接说抑郁会对受访者产生心理暗示,影响调查结果

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您的性别
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上学历
您的专业
    ____________
您喜欢锻炼身体吗?
喜欢
不喜欢
无所谓
我喜欢体育锻炼,这让我感到轻松和愉悦
很同意
同意
一般
不同意
很不同意
我很喜欢体育锻炼的过程,虽然有的时候比较辛苦
很同意
同意
一般
不同意
很不同意
体育锻炼不仅能锻炼我的身体,还能完善我的精神世界
很同意
同意
一般
同意
不同意
在体育锻炼之后,我的自尊心和自信心得到提高
很同意
同意
一般
不同意
很不同意
体育锻炼可以使我的精神更加集中,情绪和记忆力也会变好
很同意
同意
一般
不同意
很不同意
对于体育锻炼的情绪状态
感兴趣的 ★ ★ ★ ★ ★
心烦的 ★ ★ ★ ★ ★
精神活力高的 ★ ★ ★ ★ ★
心神不宁的 ★ ★ ★ ★ ★
劲头足的 ★ ★ ★ ★ ★
内疚的 ★ ★ ★ ★ ★
恐惧的 ★ ★ ★ ★ ★
敌意的 ★ ★ ★ ★ ★
热情的 ★ ★ ★ ★ ★
自豪的 ★ ★ ★ ★ ★
易怒的 ★ ★ ★ ★ ★
警觉性高的 ★ ★ ★ ★ ★
害羞的 ★ ★ ★ ★ ★
备受鼓舞的 ★ ★ ★ ★ ★
紧张的 ★ ★ ★ ★ ★
意志坚定的 ★ ★ ★ ★ ★
注意力集中的 ★ ★ ★ ★ ★
坐立不安的 ★ ★ ★ ★ ★
有活力的 ★ ★ ★ ★ ★
害怕的 ★ ★ ★ ★ ★
我感到情绪沮丧
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我感到早晨心情最好
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我要哭或想哭
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我夜间睡眠不好
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我吃饭想平时一样
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我的性功能正常
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我感到体重减轻
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我为便秘感到烦恼
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我的心跳比平时快
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我无故感到疲劳
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我的头脑像往常一样清楚
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我做事情像平时一样不感到困难
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我坐卧不安,难以保持平衡
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我对未来感到希望
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我比平时更容易激怒
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我觉得决定什么事很容易
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我感到自己是有用的和不可缺少的人
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我的生活很有意义
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
假若我死了别人会过的很好
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
从无或偶尔
有时
经常
总是如此
参与锻炼的方式
操场跑步
宿舍瑜伽
打篮球
踢足球
游泳
其他

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