下面共有22个题目,每个题目用来描述你是否恰当,或说每个题目内容符合你的程度如何。0代表“不恰当、不认同”或者“一点也不符合你的状况”,4代表另一个极端“很恰当、很认同”或者“非常符合你的状况”,就每一个题目当中,从 0~4 的 5 个数目当中哪一个数字适合你就在那个数字上打勾。
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4. 对那些比我不幸的人,我经常有心软和关怀的感觉 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
5. 有时候当其他人有困难或问题时,我并不为他们感到难过 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
6. 我的确会投入小说人物中的情感世界 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
7. 在紧急的状况中,我感到担忧、害怕而难以平静 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
8. 在看电影或看戏时,我通常是旁观的,而且不经常全心投入 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
9. 在做决定前,我试着从争论中去看每个人的立场 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
10. 当我看到有人被别人利用时,我有点感到想要保护他们 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
11. 当我处于一个情绪非常激动的情况中时,我往往感到会无依无靠,不知如何是好 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
12. 有时我想像从我朋友的观点来看事情的样子,以便更了解他们 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
13. 对我来说,全心的投入一本好书或一部好电影中,是很少有的事 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
14. 其他人的不幸通常不会给我带来很大的困扰 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
15. 看完戏或电影之后,我觉得自己好像是剧中的某一个角色 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
16. 处在紧张情绪的状况中,我会惊慌害怕 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
17. 当我看到有人受到不公平的对待时,我有时并不感到非常同情他们 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
18. 我相信每个问题都有两面观点,所以我尝试着从这不同的观点来看问题 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
19. 我认为自己是一个相当软心肠的人 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
20. 当我欣赏一部好电影时,我很容易站在某个主角的立场去感受他的心情 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
21. 在紧急状况中,我紧张的几乎无法控制自己 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
22. 当我对一个人生气时,我通常会尝试着去想一下他的立场 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
23. 当我阅读一篇引人的故事或小说时,我想像着:如果故事中的事件发生在我身上,我会感觉怎么样? *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
24. 当我看到有人发生意外而需要帮助的时候,我紧张的几乎精神崩溃 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
25. 在批评别人前我会试着想象:假如我处在他的情况,我的感受如何 *
0=不恰当
1=有一点恰当
2=还算恰当
3=恰当
4=很恰当
在最近的一周内您的感受如何: 偶尔或无,有时,或少许时常,或一半的时间多数时间,或持续 (少于1天)(1~2天)(3~4天)(5~7天)
28. 我觉得即使有爱人或朋友也无法帮助我脱离困 *
美国心理学者William Bukowski等人编制了《友谊质量问卷》(适合小学或中学年龄的孩子):请孩子说出最好朋友的名字,然后按照目前与朋友的关系,对描述的符合程度打分,1分为完全不同意,5分为完全同意。
46. 【关于陪伴】我和朋友常常待在一起,度过愉快的时光; *
47. 【关于陪伴】我的朋友会和我一起做有趣的事情; *
48. 【关于陪伴】我和朋友在放学后和周末会去对方家里玩或学习; *
49. 【关于陪伴】有时我和朋友会谈论我们喜欢的事,例如运动或电视剧; *
50. 【关于一致】当朋友心情不好,我也会觉得低落; *
51. 【关于一致】当朋友建议我做某件事,我会去尝试; *
52. 【关于一致】我能猜到朋友在想什么,常常心有灵犀; *
53. 【关于一致】当朋友被别人伤害,我也会觉得难过; *
54. 【关于帮助】如果我忘记带午饭,或者需要一点钱,朋友会借给我; *
55. 【关于帮助】当我有困难时朋友会帮助我; *
56. 【关于帮助】如果其他孩子欺负我,朋友会为我站出来; *
57. 【关于帮助】当我有学习问题时,朋友会和我一起解答; *
58. 【关于安全】如果我遇到挫折,我愿意讲给朋友听; *
59. 【关于安全】如果我有不能讲给别人听的秘密,我可以告诉朋友; *
60. 【关于安全】如果我和朋友吵架了,我们能很快和好; *
61. 【关于安全】如果我和朋友打架了,我们会向对方道歉,然后就能和好; *
62. 【关于亲近】如果我的朋友要搬家,我会很想念TA; *
63. 【关于亲近】即使朋友不在身边,我也常常会想起TA; *
64. 【关于亲近】当我得到好成绩时,朋友总是为我高兴; *
65. 【关于亲近】当我和朋友一起时,会感到很开心: *