你认为自己大部分时候处于以下哪种状态?
无聊,无所事事
轻松,享受生活
郁闷,瞻前顾后
自律,安排充实
自然,安于现状
其他
你认为自己的心理压力主要来源于哪些方面?(前三项)
容貌自卑
学习困难
人际沟通障碍
宿舍环境不适
感情问题
家庭矛盾
经济困难
其他
压力通常给你的学习生活造成了什么影响?
无影响
正面影响,学习的动力
有点,会影响情绪
负面影响,无心向学甚至有自暴自弃的倾向
你的课余时间主要会进行什么活动?(多选)
交友
游戏
运动
阅读课外书籍
看剧
社团活动
其他
如果面临压力或烦心事,你一般会找谁倾诉?(前三项)
亲人
男/女朋友
知心朋友
老师
学长或学姐
专业人员
自己消化
其他
你通常采取何种方式处理自己的负面情绪?
转移注意力,如吃东西、打游戏、看剧等
发泄内心不满,如哭泣、写日记、写信、找人倾诉等
一直压抑着,如不表露,假装高兴
自然调整
当自己或别人遇到心理问题时,不去心理咨询的原因你认为是?(多选)
觉得能自我调整
觉得心理咨询没效果
平时忙,没有时间
抵触,在意外界看法
根本不知道有心理咨询
其他
你希望学校在心理健康教育这方面做什么努力?(多选)
多做心理健康宣传工作
多开展心理讲座
多积极发挥心理咨询室的作用
多组织一些团体活动
其他
当你有心理压力时,你最希望身边的人如何做?
适当地询问自己的状况
用语言开导自己,并给予鼓励
帮助自己找到问题的根源,并一起解决问题
什么都不过问,给自己一点私人空间
你平时是通过哪些方式或途径获取心理健康方面的知识和信息?(多选)
报刊、书籍
电视广播
网络视频
学校的心理健康讲座
学校开设的心理教育课程
与其他同学交流学习
其他