大学生拖延症调查问卷

您的性别为？

您的年级是？

填完下面👇🏻问卷进行评分，可以了解自己拖延症程度哦

我一般在任务下达后就会立刻开始做。

闹铃响后我会立即起床。

洗完澡后我会立即洗衣服。

与人相约时，我会提前到。

读完阅借书籍后，不会等到最后期限才归还。

外出旅游时我会提前做好准备。

明明制订了计划，却总是推迟实施。或者开始做一件事之前总是要先磨蹭一会儿才开始干。

经常会有“不是还有时间吗，不着急”“我累了等会儿再做吧”的想法。

在做许多事之前，会关注无关紧要的细节。

总是喜欢说“我明天再做”

下面来揭晓您的拖延症段位

0～12分：没有拖延症，人生有所成。 13~21分：拖延症早期，平时多注意。 22~31分：拖延症较重，还可以抢救。 32~40分：拖延症晚期，需要降维打击。

您觉得拖延症带来的消极影响有哪些？

如果您想克服拖延症，您会采取什么措施？

当您拖延一件事到产生不良后果时，您会感到焦虑吗？

您身边是否存在许多有拖延症的朋友？

您认为造成拖延症的原因可能是？