关于大学生熬夜的问卷调查

您好，由衷感谢您能在百忙之中填写本问卷。本次问卷围绕大学生熬夜情况展开调查，结果仅用于统计数据，请放心填写。谢谢支持！

您的性别

男

女

您的年级

大一

大二

大三

大四

受教育程度

大专

本科

本科及以上

您的每日工作或学习时长

5小时以内

5-8小时

8小时以上

您的工作或学习压力如何

很大

一般

比较轻松

您认为几点钟后算熬夜

10点之后

11点之后

12点之后

1点及1点以后

您通常上床睡觉的时间

10点以后

11点以后

12点以后

1点及1点以后

如果24点以后算熬夜，您一周的熬夜次数是

0-1次

2-3次

4-5次

6-7次

您从什么阶段开始有熬夜的习惯

儿童时期

青少年时期

青年阶段

您每天睡眠时间（除午休）大概为

6h以内

6-7h

7-8h

8h以上

您知道熬夜的坏处吗

很清楚

知道一点

不清楚

您熬夜的原因(多选)

打游戏刷微博等娱乐活动

聊天

学习工作

聚会娱乐

熬夜后的精神状态

并无较大异常

略感疲惫

精神状态不佳

熬夜后您认为如何调整

补觉

喝咖啡或茶提神

加强营养的摄入

加强身体的锻炼

您觉得以下哪些睡眠情况会对身体产生较大的危害

凌晨后才睡觉，但睡够了8小时

早早入睡并睡够了八小时以上

早早入睡并早上五点起床

彻夜未眠

您认为熬夜容易上瘾吗

是

否

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