抑郁症自评量表(SDS)为美国教育卫生福利部推荐的用于抑郁症测试量表之一。因使用简便，能相当直观地反映测试者的抑郁主观感受，当前已广泛应用于抑郁症测试。
我感到不快乐、情绪低落
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得在一天中早晨心情最好
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
哭泣或觉得想要哭泣
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我晚上睡眠不好
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我吃得跟平常一样多
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我发觉我的体重在下降
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我有便秘（排便次数减少、粪便干硬、排便困难）
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
心跳比平常快
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我无缘无故地感到疲乏
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
思考问题时我的头脑和平常一样清晰、清楚
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得以前经常做的事情，最近做时并没有感到吃力、困难
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得不安而平静不下来
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我对未来抱有希望
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我比平常容易生气激动
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
在准备做一件事时，我觉得做出决定是容易的不会犹豫
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得自己是个有用的人，有人需要我
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我的生活过得很有意思、很充实
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我认为如果我死了，别人会生活得更好
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
平常感兴趣的事我仍然感兴趣
没有或极少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间