0306正念认知班8周课程改善程度调查

你好，你已经完成8周正念认知课程的学习与训练，邀请你填写以下2个问题

通过8周的练习，你觉得自己是否有改善？

是

否

通过8周的练习，你在遇到身体不舒服或者情绪不稳定时，应对方式上是否有改变？

是

否

你的姓名？

____________

你的电话？

____________

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