你能悦纳自己吗？
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
你觉得自己是个有价值的人吗？
是
否
在社交场合，你十分害羞且有些神经过敏吗？
是
否
你是否认为别人没有理由讨厌你？
是
否
你是否觉得自己不如他人？
是
否
你对自己的身材很不满意吗？
是
否
你讨厌看自己的照片吗？
是
否
你认为自己的记忆不好吗？
是
否
你经常幻想自己有更多的天赋和才能吗？
是
否
你认为自己今后能成为一个好丈夫或好妻子吗？
是
否
你常常担心自己的健康吗？
是
否
你常常生自己的气吗？
是
否
你有时有自我厌恶感吗？
是
否
与同学在一起时你是否不太说话，因为你害怕说错话会被
别人批评或取笑？
是
否
每当你发现别人在某一方面比你出色时，你就产生某种强
烈的消极情绪？
是
否
你对自己的容貌满意吗？
是
否
你常常害怕别人知道你的真实想法吗？
是
否
你觉得你在不少事情上对不起你的家人吗？
是
否
你是否不喜欢自己的个性特点？
是
否
你认为自己笨吗？
是
否
当你受挫折后，总是长时间沉浸在自责中吗？
是
否
你觉得自己的存在对家人有价值吗？
是
否
你常常在发火后感到十分后悔吗？
是
否
你觉得自己能成为对社会上有用的人吗？
是
否
你觉得自己是一个运气不好的倒霉蛋吗？
是
否
你觉得老师没有公正地对待你吗？
是
否
你是否对同学们对待你的态度感到不满？
是
否
你是否想过最好能换一所学校？
是
否
你非常羡慕别的同学的家庭
是
否
你是否想过，有可能的话真希望自己可以重新选择出身？
是
否
你不愿意去考虑自己的前途吗？
是
否
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