4.你一般选择哪种方式完成每日的校园跑?
A、自己完成跑步
B、代跑
C、借助工具(自行车、轮滑鞋、滑板等)利用软件作弊
D、其他
5.“校园跑”对您的体重有什么影响?
A.减轻
B.基本不变(体重浮动1kg以内)
C.增加
6.在进行“校园跑”时您感觉_______。
A.非常轻松
B.比较轻松
C.比较吃力
D.非常吃力
8.参与“校园跑”后,您对跑步的态度?
A.非常喜欢
B.比较喜欢
C.一般般
D.比较讨厌
E.非常讨厌
9、您认为参加“校园跑”对您的健康有什么影响?(多选)
A.缓解心理压力
B.强大心肺功能
C.促进肠胃蠕动
D.降低体脂率
E.提高免疫力
F.膝盖磨损
G.增加心理压力
H.无影响
10、你主要是以何种形式参加校园跑?
A.单独活动
B.自发结伴(朋友、舍友)
C.社团活动
D.班级组织
11、您通常选择进行“校园跑”的时间?
A.晨跑(6:00-8:00)
B.夜跑(20:00-23:00)
C.其他时间
D.无固定时间,抽空跑
12、您在参加校园跑前,主要运动方式有哪些? (多选)
A.跑步
B.打篮球
C.羽毛球
D.跳绳
E.排球
F.网球
G.其他
13、您在参加校园跑后,主要运动方式有哪些?(多选)
A.跑步
B.打篮球
C.羽毛球
D.跳绳
E.排球
F.网球
G.其他
14.在推行“校园跑”前,您每周进行体育锻炼的次数?
A.从不
B.每周1-2次
C.每周3-4次
D.每周5次及以上
15.在参加“校园跑”后,您每周进行体育锻炼的次数?
A.从不
B.每周1-2次
C.每周3-4次
D.每周5次及以上
16.在进行“校园跑”中,您每次锻炼的时间?
A.1小时以上
B.30-60分钟
C.30分钟以下
18.你认为学校推行的校园跑活动对你的身体素质有没有帮助?
19.您认为参加“校园跑”对您的学习有什么影响?
A.会占用平时学习时间
B.学习和“校园跑”互不干扰
C.无所谓
20.您认为“校园跑”对您的日常饮食习惯有什么影响?(多选)
A.减少脂肪
B.按时吃早餐
C.戒掉夜宵
D.增加蔬菜水果
E.有意控制摄入量
F.并没有什么影响
21.你对“校园跑”app的使用方式是否满意?
①非常满意
②满意
③一般
④不满意
⑤非常不满意
22.您觉得“校园跑”对您的整体生活方式有影响吗?(0-5评分,0是无影响,5是有很大影响)
23.请问你参加校园跑的目的是什么?(多选)
A.增强体质
B.缓减压力
C.学校要求
D.减肥健美
F.其他
24.您对“校园跑”的跑步场地是否满意?
①非常满意
②满意
③一般
④不满意
⑤非常不满意
25.请问下列哪些因素影响您进行“校园跑”?(多选)
A.个人情绪
B.天气原因
C.安全顾虑
D.运动氛围
E.时间限制
F.身体条件
G.其他
26.您对“校园跑”活动的建议(必填)如果没有就填“无”