颈部保养的方法有哪些？

　　很多朋友都非常注重脸部的皮肤保养，但往往忽略了颈部的保养，其实我们颈部的皮肤要比脸部的皮肤还脆弱，那么我们该如保保养颈部的皮肤呢，下面就让小编给大家讲解一下吧!

　　颈部很容易长小粉刺的人，定时的由下往上按摩颈部，以免出现细纹，还能促进血液循环，对紧实颈部肌肤很有帮助哦!

　　首先，可以利用工作间隙做颈部健美减肥操，具体的方法是：放松站立，两眼平视，做低头、仰头、侧转头和环转头等练习，要缓慢柔和，之后引颈向上，头往上顶，默数二十次为一组。

　　另外，每次做“梗脖”练习三组，最后坐在凳上，双手以适当的力量扶住头部，做低抬、侧转头练习，动作宜徐缓，不可过快过猛;双手握拳，撑住下颌，头后仰，两肘内靠，然后头要慢慢地尽最大可能往下压，做数次;仰卧，头部抬起，将下巴尽可能向胸前方向慢慢移动，直至不能再移为止，然后慢慢将头部恢复原位，并停留片刻。每分钟做十五至二十次;

　　1、彻底的卸妆：外出的时候，小编为了避免颈部被晒黑，也会上隔离霜或者防晒乳，为了让肌肤清洁的彻底，卸妆的时候会连同颈部一起卸妆。

　　2、固定去角质：颈部和所有的肌肤一样的哦!必须经过去角质的程序。在选用去角质的产品时候，小编会特别的挑选颗粒较小的产品，以免伤害到颈部细嫩的肌肤。

　　3、化妆水步骤不忽略：一般人都很容易忽略颈部的保养。但是为了更完美，小编每个保养步骤都不忽略，包含了擦化妆水的步骤。颈部清洁干净后，小编会直接以脸部的化妆水，顺势的保养的颈部。

　　4、利用各式保养品熬颈部：为了滋养颈部的肌肤，小编一周会熬两次颈膜。使用的时候还会在缠上一层保鲜膜，以吸收到更多的营养成分。 羊癫疯治疗方法

　　此外，还搭配绿豆粉和薏仁粉用水搅拌后，熬在颈部，在盖上保鲜膜。小编用后，每次颈部都会有明显的变白，这可是又便宜又有效的秘方哦!

　　5、颈部防晒很重要：外出的时候，一定要在颈部涂抹适量的防晒霜和防晒乳哦1这样可以防止颈部被晒黑和长黑斑。

　　看过小编的介绍，朋友们是不是学会了怎样保养我们的颈部皮肤呢，那么我们就该重视起来，不要让颈部再受到时忽略，在你保养脸部的同时也保养保养颈部。