大学生心里健康调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

你感到很幸福？

从不

偶尔

有时

经常

总是

当你去一个派对或者社交场所，你会？

A 很大声的入场以引起注意

B 安静的入场，找到你认识的人

C 非常安静的入会场，尽量保持不被注意

当你非常专心工作时，有人打断你，你会？

A 欢迎他

B 感到非常的恼怒

C 在上述两极端之间

我对自己持有肯定的态度。

很不符合

不符合

符合

非常符合

我觉得自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。

很不符合

不符合

符合

非常符合

你能得到充分的休息？

从不

偶尔

有时

经常

总是

总希望把事情做得更好？

从不

偶尔

有时

经常

总是

一旦事情未达到自己期望，会不断自责、愧疚？

从不

偶尔

有时

经常

总是

经常感到紧张、焦虑？

从不

偶尔

有时

经常

总是

你的睡眠很好？

从不

偶尔

有时

经常

总是

我时常认为自己一无是处。

很不符合

不符合

符合

非常符合

你有比较规律的娱乐活动来放松调节自己的情绪或压力？

从不

偶尔

有时

经常

总是

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