居家运动达人活动

生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于现阶段居家学习的我们来来说，适当地进行身体锻炼是非常有益的。不仅可以提高身体素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

各位同学在遵守各自社区的防疫要求的前提下，根据自己的实际情况，制定居家的锻炼计划并记录实施过程，周期为1周，时间是从6月6日-6月12日，大家上交锻炼计划和锻炼的照片，我们会评选出各班和我们系的运动达人，希望大家踊跃参加，养成规律运动的好习惯！