篮球运动中膝关节的损伤及预防

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

你的性别

男

女

你认为膝关节损伤对自己的影响大吗？

很大

一般

不影响

你所知道的膝关节损伤有那些？

半月板损伤

髌骨损伤

十字韧带损伤

膝内侧副韧带损伤

其他

你认为那些是造成膝关节损伤的原因！

自己的思想因素

准备活动不充分

场地原因

在运动后对恢复训练不重视

技术动作的不合理

运动负荷量的加大

膝关节损伤预防措施有哪些

充分的准备活动

加强技术的训练

合理安排运动负荷量和恢复训练的方法

努力改善训练的场地

其他

你觉得膝关节损伤进行物理治疗效果好吗？

很好

一般

不好

你还知道膝关节损伤的其他症状吗？

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你能给一些膝关节预防措施建议吗

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