大学生习得性无助感的表现及原因调查问卷

请仔细阅读下列每一条，然后根据近期内的实际感觉，选择最适合您的答案，答案没有对错之分，谢谢您的合作！

1.目前我感到无奈和无助

2.我觉得很多事情有心无力

3.我真想离开现在这个处境

4.我觉得自己很多困难解决不了

5.我对自己感到很失望

6.我觉得怎么努力都比不上别人

7.我也感到很迷茫

8.很多事情我想控制但无法控制

9.我感到自己值得骄傲的地方不多

10.我觉得周围的人都比我优秀

11.在学习中，我常常和学习成绩比我差的同学进行比较

12.我认为考试成绩不理想是自己努力不够的结果

13.考试成绩理想是因为运气好

14. 学习过程中遇到困难，我往往不知所措

15.我对自己的评价基本来源于老师、同学和家长

16.老师或同学的消极评价，会让我焦虑不安，对探求事物规律和参加活动怀有恐惧心理。

17.在我们班级，老师和同学“以分数论英雄”，他们把分数作为评价我们的惟一标准

18.我通常选择较低的学习目标或没有学习目标

19.我自己没有一个清晰的学习计划

20.我觉得学习专业课热情时而高涨，时而低落，波动起伏比较大，感觉努力和回报不成正比