西安外事学院2022年武术俱乐部保健班理论考试卷-调查问卷模板-问卷网

考试方式：开卷考试时间：120分钟满分：100分

姓名

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学号

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班级

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一、判断题 (共10小题，每小题1分，共10分)

体育活动参与者要有合适的服装和护具，活动中可以佩戴饰品。（）

是

否

开放性损伤包括擦伤、刺伤、撕裂伤、开放性骨折等。（）

是

否

网球肘亦称肱骨外上髁炎。（）

是

否

网球肘按压肘外侧发现没有固定的压痛点。（）

是

否

造成高尔夫肘的原因是大力扣杀。（）

是

否

肱骨头的上方为冈上肌腱。（）

是

否

肩内转肌群是将弹力带的一端固定在与肘关节同一高度的地方，另一端握在手中，肘部内收，缓慢拉动弹力带。（）

是

否

打呵欠会引发急性腰扭伤。（）

是

否

足旋后常常伴有足内八字、膝内扣，同时伴有胫骨外旋和股骨内旋。（）

是

否

踝关节扭伤（外翻）发生的部位在踝关节的外侧。（）

是

否

二、选择题 (共5小题，每小题2分，共10分)

运动时肌肉拉伤共分为（）级

1级

2级

3级

肩关节痛弧实验阳性，手臂呈现的位置是（）

上举

平举

下垂

“I”指Ice，在（）小时内使用冰敷疗法。

24-48小时

36-48小时

48-56小时

下列哪一条不是运动损伤造成的主要原因（）。

思想因素

准备活动不足

身体状态很好

动作粗野

下列哪一项不是踝关节康复的内容（）。

台阶提踵训练

弹腿练习

抗阻绷脚

平衡板训练

三、简答题 (共4小题，每小题10分，共40分)

在你进行体育锻炼过程中都遇到哪些损伤？你是如何处理的

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、请写出肩关节康复的动作方法

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引起抽筋的原因有哪些？

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、腰部康复训练法方法有哪些？

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四、论述题 (共2小题，每小题20分，共40分)

假如你的同学踝关节严重扭伤，你是如何处理的？你将如何指导他进行康复锻炼？

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试论述心肺复苏的操作过程？

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西安外事学院2022年武术俱乐部保健班理论考试卷

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