察觉不良情绪,真诚表达
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察觉自己的内心是什么情绪?
A.出现烦躁,不能静下心做事情
B.出现入睡困难,整体睡眠时间不足
C.对各种信息过于敏感,焦虑
D.容易被激怒,与人发生冲突
E.对以往感兴趣的事情提不起兴趣来
F.以上情绪都有
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