请填写以下信息
填空1 ____________
填空2 ____________
您一周在外就餐频次?
在外就餐少于2次/周
在外就餐少于3次以上/周
基本在食堂吃
都在家里吃
一餐在家吃,一餐在外面吃
您能按时吃三餐吗?(早:8-9点之前;午餐:13:30之前;晚餐:19:00之前)
您喝酒吗?
每天都喝酒
以前喝,现已戒酒(1年以上)
偶尔喝(1~2次/周)
不喝酒
主食结构?
细粮为主(大米饭、面食)
粗细搭配
粗杂粮为主
不吃主食
您平均每天是吃多少肉?(猪、牛、羊等,熟重100g为半小饭碗)
小于50g 50~150g 250g以上
小于50g
50~150g
250g以上
您平均每天吃多少蔬菜?(绿叶蔬菜,熟重100g为半小碗)
总体来说,平均每天您的饮食结构是?
吃的米饭多一些(2~3碗)
吃的荤菜多一些(100g以上)
吃的素菜多一些(300g以上)
您平时运动锻炼吗?
不运动
偶尔运动
经常运动(3次以上/周,每次锻炼30分钟以上)