以下是关于睡眠相关的基础信息（整个调研期间只需要填写一次）
您对自己睡眠情况的评估为？
睡得太晚
入睡困难，需要很久才能睡着
睡眠时间不足
睡觉浅，容易醒
起得太早，且无法再次入睡
睡眠质量不高，精力恢复效果差
多梦
我睡眠很健康
其他，请说明
昨天下午14:00 之后是否喝了酒、茶、咖啡、奶茶、可乐？若喝过，是在什么时候，喝了什么？（例如，15点，茶）
昨天晚上18:00 - 至睡前，是否有剧烈运动？若有，是在几点开始运动，运动了多久？（例如，18点，20分钟）
以下内容均根据您的手表手环+睡眠监测软件的结果填写
根据睡眠监测软件，您的 入睡时间点 为？（24小时制，如：23:30）
时 ____________
分 ____________
根据睡眠监测软件，您的 起床时间点 为？（24小时制，如：07:30）
时 ____________
分 ____________
根据睡眠监测软件，您昨晚的 总体睡眠时间 为？（如，7小时 49分钟）
时 ____________
分 ____________
根据睡眠监测软件，您昨晚的 深度睡眠 时间为？（如，2小时 49分钟）
时 ____________
分 ____________
您认为当前睡眠数据准确度如何？
非常准确，与平常感知一致
比较准确，大多数时候和感知一致
一般般，时准时不准
经常不准确，经常与感觉有出入
非常不准确
根据睡眠监测软件，您的 总体睡眠质量 为（分值或描述）？
根据您的主观感受，您昨晚闭上眼睛准备睡觉的时间点为？（24小时制，如：23:30）
时 ____________
分 ____________
根据您的主观感受，您估计昨晚真正睡着的时间点为？（24小时制，如：23:50）
时 ____________
分 ____________
根据您的主观感受，今天睡醒的时间点为？（24小时制，如 07:30）
时 ____________
分 ____________