压力的原因和解决方法

本次问卷调查完全匿名,请放心填写
产生压力的原因(最严重的2-4项)
个人空间被挤压
对社会环境的不适应
家庭原因
对科技发展过快的不适应
生活环境改变的不适应
对于未来发展的担忧
日常任务过多
人际关系原因
其他,欢迎补充
由于压力引发的症状(多选)
失眠
头痛
肌肉紧张
注意力难以集中
胃部不适
便秘
恶心
经常感冒
其他,欢迎补充
怎么解决压力的(多选)
吃喜欢的东西
睡觉或者放空
参加体育活动
和朋友共度
刷短视频
玩电子游戏
参加喜欢的艺术/文化/娱乐活动
精神修行(如果可以的话)
其他,欢迎补充

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