[单选题]在小剧场中，实习生小王最后能够重新跟上团队步伐，原因是：
A.小贝吓唬小王说完成不了任务就会被开除，于是小王天天加班，将之前的工作全部补上。
B.小李劝小王应该做出正确的选择好好工作，不能继续安逸享乐。
C.小贝分享了一个故事，暗示小王资质不错，完全有实力与小李一较高下，现在却因犯了阶段性的选择错误导致失去竞争力，小王听后奋起直追。
D.小贝分享了一个故事，暗示小王应该主动选择，积极改变。小王领悟后做出了正确的选择，并通过自身努力和同事们的帮助，有了很大的改变。
[单选题]人生是通过选择和改变来塑造的，每个人的人生会因选择和改变不同而天差地别。
[单选题]运用“松树枝方法”可以将看似难以实现的梦想变为可实现的目标和具体的行动计划。请问“松树枝方法”中的“树干”、“粗树枝”、“细树枝”、“松针”分别指代什么？
A.人生梦想，主要任务，关键领域，行动计划
B.人生梦想，关键领域，主要任务，行动计划
C.人生梦想，关键领域，行动计划，主要任务
D.人生梦想，行动计划，关键领域，主要任务
[单选题]小马在大学时梦想成为一名小学老师，他想将梦想用“松树枝”方法转化为切实可行的行动计划。你觉得下面哪一项符合“松树枝”方法中的“树干”、“粗树枝”、“细树枝”、“松针”？
A.全年学习计划；成为小学老师；专业知识/实习经验；研读教育方面书籍/学习专科知识/进入小学实习
B.成为小学老师；专业知识/实习经验；研读教育方面书籍/学习专科知识/进入小学实习；每年每月学习计划
C.成为小学老师；研读教育方面书籍/学习专科知识/进入小学实习；专业知识/实习经验；每月学习计划
D.全年学习计划；专业知识/实习经验；研读教育方面书籍/学习专科知识/进入小学实习；成为小学老师
[单选题]在舒适圈理论中，人们对于外部世界的认知分为三个区域，分别是？
A.安全区，舒适区，恐慌区
B.舒适区，恐慌区，拓展区
C.舒适区，延展区，恐慌区
D.安全区，延展区，恐慌区
[单选题]秦博说起“掉在米缸的老鼠”这一典故，是想告诉小贝
A.若在“延展区”学习过程中遇到了困难，也要不顾一切勇往直前。
B.小老鼠在一开始就应该努力逃出米缸，才有活下去的生机。
C.若只待在自己的“舒适区”安逸享乐，就会再也走不出“舒适区”。
D.只有来到“延展区”学习，才能不断扩大 “舒适区”。
[单选题]小贝在带实习生的过程中遇到了困难，向凯莉求助帮他带实习生，这是走出“恐慌区”的有效办法吗？
[单选题]通过短片推测为什么秦天一开始没去参加踢球训练？
A.课后作业太多来不及做
B.害怕踢不好球被新来的教练训斥
C.因为害怕踢不好球而选择逃避
D.突然发现自己不喜欢踢球了
[单选题]在你很忙的时候，应该如何应对请求你帮助的人？
A.告诉他们在你工作的时候你没有义务帮助他们。
B.在你完成自己的任务后帮助他们。
C.告诉他们你太忙，无法帮助他们。
D.最好把他们的问题解决掉；先帮助他们，再关注自己的任务。
[单选题]以下哪种方法有助于你缓解压力？
A.辞职
B.药物治疗
C.暴饮暴食
D.寻找有助于内心平静的活动/爱好
[单选题]哪种环境能够带来最佳的复活力量？
A.城市景观。
B.公园和绿色空间。
C.室内空间。
D.办公室茶水间。
[单选题] 为什么我们要列清单？
A.我们需要使用清单来合理安排工作。
B.清单能帮助我们跟踪工作进度。
C.清单能帮助我们减轻工作量。
D.我们可以在想不起来时查看清单，确保没有遗漏。
[多选题] 下面哪些行为是在跳出“舒适区”？
A.职场新人小王害怕自己说错话，尽量不跟别人谈论工作以外的事。
B.任务分配时，实习生小李总会挑一些很有挑战性的任务。
C.内向又习惯独处的小张尝试着根据自己的兴趣爱好，建立起了自己的交际小圈子。
D.服务生小孙重复地过着每天一样的生活，觉得这样的生活也挺好。
[多选题] 拥有“成长型”思维的人倾向于认为
A.努力学习和工作不如拥有一个聪明的脑袋
B.每一次挫折和失败都是提升自己的机会
C.天赋只是起点，人的才智可以通过努力和锻炼提高
D.遭遇几次失败就会被别人贴上“失败者”的标签
[多选题] 以下哪些做法能帮您最大限度地利用一天的时间？
A.计划一天的安排
B.为任务设定优先级
C.为每项任务设定截止时间
D.提前预测可能出现的问题
[多选题] 为何时不时地进行授权是非常重要的？
A.授权能够缓解你的压力
B.授权能够表现你对同事的信任
C.授权能够避免你因过重的工作把自己封闭起来
D.授权能够让你有更多时间干自己的私事
[多选题] 以下哪些方法有助于提高工作效率？
A.完成需要集中精力的复杂工作时，确保不被干扰。
B.一次完成一项工作。
C.按优先级顺序完成工作。
D.一收到新电子邮件提醒，便查看邮件。
[多选题] 当有一大串的工作事项需要记住时，为什么我们不能指望大脑记住一切？
A.大脑的记忆能力因人而异，有些人的记忆力非常差。
B.大脑一次性只能处理少量信息，无法记住大量信息。
C.单靠记忆，我们很容易因为害怕忘记重要的事情而真的忘记。
D.单靠记忆，我们很容易在努力回想时，忘记或漏掉重要的事情。
[多选题] 同时完成多项任务会如何影响你的工作？
A.你可以同时完成更多工作。
B.你的精力能更加集中，工作质量也会提高。
C.你会浪费时间且无法集中精力。
D.你会对工作产生消极的想法。
[多选题] 以下哪些技巧可以帮助你更高效地完成待办事项？
A.一次只关注一项工作
B.整理办公桌，清理分散你注意力的杂物
C.留出一块时间来完成任务
D.让下属帮你完成工作