感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！【谢谢支持】
我知道自己体重的正常范围，并维持自身体重在正常范围内
患病后，我经常进行全身运动（散步、太极拳、广场舞等）每周至少 4 次，每次至少 30 分钟
我能管理自己的日常生活活动（如吃饭、穿衣、洗澡等）
患病后，我仍能够进行适宜强度的工作、学习或者家务，减少疾病对生活的影响
患病后，我仍能从事自己喜欢的事情或爱好、休闲娱乐等
患病后，我更关注建立健康的生活方式（如饮食结构、运动等）
我清楚放化疗及其他一些治疗方法（药物）的作用及副作用
我能应对放化疗及治疗上带来的副作用（如恶心、呕吐、便秘、腹泻等）
可以辨别哪种不适症状表示疾病恶化，并要及时与医生联系
我有自己的方式（运动、娱乐、放松等），可以很好的控制疾病带来的不适感（如疲惫感、失眠、疼痛），尽量不影响自己的正常生活
我能控制不良的情绪（如愤怒、悲伤），不影响自己想做的事情
我能通过上网、书刊或其他途径来获取自身疾病相关知识
我有信心控制疾病带来的压力，相信可以通过做其他事情来缓解
我有信心控制疾病带来的身体不适，不影响自己想做的事情