关于大学生音乐专业怯场问卷调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

性别

男

女

你的专业

音乐表演

音乐学

所在的年级

大一

大二

大三

大四

你是否认为自己有舞台过度紧张甚至出现怯场

很怯场

有些怯场

不太怯场

不怯场

哪一种情况你的怯场感最强？

演唱前一周

演唱前三天

演唱当天

演唱开始前的两个小时

你是否符合“我即使在台下已经练到极其熟练的状态，但上台时依然会感到害怕与紧张”的心理？

非常符合

一般符合

符合

不符合

从童年至今的演奏经历中，你是否符合以下情况？

没有发挥好受到家长的责备

没有发挥好受到老师的责备

没有发挥好受到同学和朋友的嘲讽

在童年时期，你是否因为演奏有过难以忘怀经历和演唱事故

有

没有

在以往的表演中，你觉得你的临场发挥如何？

正常的时候多

正常、失常各一半

失常的时候多

你曾在表演的过程有忘词过吗？

有

没有

你觉得你现在与指导老师的关系

非常不和谐

有些不和谐

比较和谐

非常和谐

表演者有什么样的行为让你注意到他/她紧张

身体/声音颤抖

节奏不稳

眼神恍惚

你觉得你符合那些心理现象？

演得不好很丢人、失面子

演不好同竞争者会幸灾乐祸

演不好的话对不起主科老师和父母

演的不好对不起自己长时间练习

你感觉哪种方法对你缓解怯场有效

努力转移注意力，不要想表演的事

抓紧时间再练几遍

集中回忆老师的要求

深呼吸调整自己的心态

在演唱的时候你是否有这些反应？

心跳加快

手脚出汗

想上厕所

心神不定

你是否有有过以下怯场经历

校内考核（如期中、期末考试）

校内艺术实践

个人音乐会

非正式场合（如餐厅、书店等）

其他

你对舞台怯场有什么建议和看法

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