有氧运动和无氧运动趣味调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

有氧运动能减肚子上肉么？

能

不能

如果你今天做了2个小时的有氧运动，你觉得明天肌肉状态如何？

腰酸背痛

基本没有肌肉酸痛

无氧运动可能会有以下什么好处呢？

延长寿命

增加肌肉量

改善心肺功能

练出马甲线

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