3. 你的体重是标准体重吗?(注:成年人标准体重=自身身高-105)
A 未超过标准体重的120%
B 大于标准体重120%小于标准体重130%
C 大于标准体重130%小于标准体重150%
D 大于标准体重150%以上
4. 您的皮肤情况:
A 干湿适度,正常排汗;或偏干
B 皮部脂肪丰腴,略爱出汗
C 皮肤油脂多,汗多而略粘
D 肤油而汗黏,气味异常酸臭,且极易毛囊发炎
5. 您的大便情况:
A 正常排便,成形且通畅
B 大便二到三日一次,但排便时成形且比较通畅
C 排便困难黏滞,挂壁难冲
D 常年便溏或便秘,黏浊伴恶臭,冲水挂壁
6. 您的饮食结构:
A 素食或饮食偏素,不吃或很少吃零食
B 素食或饮食偏素,但零食不断,茶、酒、甜食来者不拒
C 偏肉食为主,但不喜零食,甜品与酒摄入有节制
D 无肉不欢,且嗜酒,嗜甜饮,喜零食甜品
7. 鼻咽排出物情况:
A 鼻涕、痰不多
B 清鼻涕,有时微微有清稀痰
C 鼻涕多,痰多,偏白
D 鼻涕与痰常年多,且黄绿错综
8. 您平日身体的整体感受:
A 神清气爽
B 容易紧张、疲劳
C 终日懒倦,无精打采
D 精神萎靡不振,且每当吃东西后,或午后则困倦难支
9. 高血脂、高血糖、高血压您都有吗?
A 完全没有问题
B 有一项偏高
C 有两项偏高
D 有三项偏高
10. 您的舌苔情况(对镜自照可知,请在饮食后一小时以上观察):
A 淡红舌薄白苔
B 舌体偏大,苔薄白或薄黄
C 舌苔白腻或白黄错综
D 舌苔黄厚而腻
11. 您的日常运动情况:
A 坚持体育运动或做大量家务劳动
B 偶尔运动或劳动,但偶一轻动则身体酸痛好久
C 基本不运动,只做屈指可数的家务
D 标准宅男宅女,动脑不动身,安忍不动如大地
12. 您的阴陵泉穴一带(阴陵泉穴在哪请自行百度),按压感觉:
A 基本无感觉
B 略施压力,即压痛明显
C 稍微按压即酸楚难忍
D 压痛格外明显,且在穴位附近可触及肌肉条索