夏日“型”动之流汗计划报名表

伙伴们，快来报名参与我们的夏日型动计划吧，我们一起箴享健康美好生活~

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选择计划

减重计划：燃脂、减重

塑形计划：瘦腰、增加、美臀等各种塑形形式均可

请描述参与计划的目标，说明如下
1.参与减重计划：直接制定减重目标即可，目标设置参考以下基准——体重低于120斤的，目标不低于实际体重的5%；体重高于等于120斤的，目标不低于实际体重的8%。例：李华当前体重为127斤，目标减重为11斤。
2.参与塑形计划：请务必描述清楚目标，如腰围减至多少、增肌多少等；训练时长统计从7月1日开始，可使用相关运动APP进行记录。

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