下列哪种心理属于健康心理 ：
A．抑郁情绪
B．不愿与人交往
C．经常感觉自己无能
D．遇到困难时，能积极克服困难
很多人喜欢说emo，如何积极对待这种现象？（emo是一个网络流行语。原本是一种情绪化的音乐风格，但被网友们衍生出“丧”、“忧郁”、“伤感”等多重含义。）（）
A.这是种流行，跟着说才炫酷。
B.说自己emo的其实是做作。
C.学习情绪调控方法应对emo。
D.有心理疾病的人才会emo。
心理健康在社会交往中可表现为：
A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B．对同学、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C．有自己喜欢与不喜欢的人
D．接触异性时经常表现为紧张的情绪
学习上遇到挑战，哪种应对方式是不合理的（）
A 转换思维方式
B 倾诉自己的困扰
C 深呼吸或蝴蝶抱
D 通过不合作来发泄情绪
朋友向你倾诉烦恼，你不同意其观点，怎么做能安慰朋友（）
A. 与朋友进行辩论，纠正他的观点
B. 安慰他这都是小问题，过一阵就好了
C. 耐心倾听朋友，站在他的立场去理解他
应对压力的方法有：
A.运动或听音乐；
B.寻求社会支持系统；
C.充足睡眠和营养；
D.以上都是
出现抑郁、焦虑等情绪后，不建议采取的应对方式是：
A.记日记，把负面情绪写出来
B.找朋友吐槽
C.拨打400心理咨询热线寻求建议
D.默默憋在心里，慢慢忘掉
以下哪些方式有助于维持心理健康状态呢（）
A.多参加社交活动
B.多进行体育锻炼
C.保证充足的睡眠
D.通过EAP寻求专业帮助
E.以上所有
关于青春期的情绪特点，说法错误的是( )
A来也匆匆，去也匆匆
B问君能有几多愁，恰似一江春水向东流
C 情绪控制能力强
D消极情绪情感体验多
化解焦虑的正确方法是：
A.刷抖音忘掉焦虑；
B.打游戏转移焦虑；
C.外出散心化解焦虑；
D.找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解
学生的个人素养应该从以下哪几个方面着手进行提升（ ）
A.增强自信
B 学会调整心态
C 提高沟通能力
D培养创新能力
管理情绪的两个目标是调节消极情绪和增强积极情绪体验
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