每日定课次数
提示:每天定时禅修功课,随文入观。是帮助我们训练心的清净、稳定及自主的能力,延长每天正知正念的时间
本周自修(每日平均时长)(遍数和时长都要选)
1、同喜期每日自习不少于40分钟;皈依篇为1小时
2、同修期每日自习1小时以下为懈怠,1.5小时合格,2小时以上为精进。
笔记提纲
如理思维
提示:本周有没有经常思维本课内容以及与我的关系?
小组交流
班级交流
【心得】指当期心得分享。
不能参加,需在班级交流开始之前提交班级群,500字以上或3-5分钟录音。
菩提导航使用
修学是因缘因果的管理
目标明确,方法正确,方能如是因,如是果
我是主人翁,明确成长目标,热心班级事务
修学为本,掌握方法,点亮心灯
关爱同修和家人,班级温馨友爱,有凝聚力
乐于传灯,分享智慧文化
注重安全,“三不"做
4题 | 被引用0次