2022觉知课调查问卷-2

您在群内网名是？

您的年龄是？

日常生活觉知做得怎么样？身心和生活状态有何改善？

日常是否有参考课上提供的操作方式来应对各种阻碍？过程中比较难的部分是什么？

目前对于止观练习和日常觉知有什么理解？您练习觉知的目的是什么？

目前止观练习是否盘腿？时间，频率，过程状态如何？

平时内心是否有自发想做的事情出现？举两个例子？

日常是否有感觉喜悦的时候？举两个例子？

身体练习除了课上教的动作，平时有没有在进行其他练习？练习时间，频率，过程状态如何？

是否定期去接触自然环境？频率如何？

目前的身体放松程度如何？身体放松时，是否有自然想要做的动作？是否有跟随做？

课上讲的内容还有什么地方不清楚？

最希望解决的生活难题什么？

最希望实现的人生愿望是什么？

目前具体的生活.关系.健康状况如何？

是否希望教练在课上讲生活相关的独立主题？比如？