亲爱的同学:
为了更好的了解，提高同学们的睡眠质量，从而促进更有效，更加状态的进行学习生活，特进行本次问卷调查，你所提供的各种信息只做研究之用，希望你能客观填写此问卷，如实反映你的真实想法和情况。
上学期间晚上几点入睡？
10:00－10:30
10:30－11:00
11:00－11:30
11:30－12:00
12:00以后
上学期间，
上学期间早上几点起床？
5:00－5:30
5:30－6:00
6:00－6:30
6:30－7:00
7:00以后
一般情况下，放假期间晚上几点入睡
9:00－9:30
9:30－10:00
10:00－10:30
10:30－11:00
11:00－11:30
11:30－12:00
01:00－03:00
一般情况下，放假期间，早上几点起床？
6:00以前
6:00－7:00
7:00－8:00
8:00－9:00
9:00－10:00
10:00－11:00
11:00－12:00
12:00以后
近一个月，每天实际睡眠的时长
5~6小时
6~7小时
7~8小时
8~9小时
9~10小时
对于你来说，每天的睡眠时间够不够？
很充裕，我每天元气满满
一般般，有时有点犯困
不太够，经常迷迷糊糊
完全不够，整天都无精打采
近期你通常需要多久才能入睡？
10分钟以内
10分钟到30分钟
30分钟到60分钟
请问你入睡后的状态
一觉睡到天亮
半夜偶尔醒来
半夜经常醒来
彻夜难眠
你觉得什么影响了你的睡眠？（多选）
睡眠很好没有影响
对手机等电子产品的依赖
作业太多，学习压力大
拖延症，其实我不想晚睡
我就是欢晚睡觉
很多好玩的情，并不想那么早睡
我控制不了我自己
能造成你失眠的因素有以下哪些？（多选)
灯光亮度
极端情绪（如愤怒，悲伤）
生物钟混乱
睡前回忆太多事情
四周声音干扰
无
你有过因为睡眠问题而对健康感到担忧吗？
睡眠没有问题
还年轻，偶尔熬熬夜没有问题
大家都这样，也没有多想
有过忧虑
为此担心
已经很痛苦，看过医生