高中生心理压力调查

请同学们如实作答，便于我们更好的了解同学们的心里状况。

性别

您的年龄是？

觉得手上学习任务太多，无法完成

遇到挫败时很容易发脾气

觉得老师和家人都不欣赏自己

担心自己的前途状况

需要借助药物、游戏、暴饮暴食等抑制不安的情绪，或沉迷于以上数类之一

与家人、朋友、同学相处令你发脾气或感到不舒服

上床时觉得思潮起伏，很多事情未做，难以入睡

觉得自己的成绩总不能达到自己的预期而焦躁

考试前失眠

业成绩的排名对我的学习带来很大的影响

压力来源于哪些方面？

一直会全身心的投入学习吗？

平时会向朋友倾诉吗？

处理同学关系会感到压力吗？

会意识到自己在精神内耗吗？(精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，仍旧处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并分身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。)

会用哪些方法解决压力呢？