孕期心理健康测评
现在开始，了解自己的心理焦虑量级吧！
我总是觉得容易紧张和着急
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我无缘无故会感到害怕
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我老是心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我认为一切都很好，不会发生什么不幸
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我手脚发抖打颤
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我因为头疼/头颈痛/背痛而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我感到容易衰弱和疲乏
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我觉得心跳的很快
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我呼气/吸气都感到很容易
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我手脚麻木和刺痛
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我常常要小便
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我脸红发热
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我容易入睡，并且一夜睡的很好
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间
我做噩梦
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部份时间或全部时间