中小学生睡眠时长问卷调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您所处的年级

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您认为您现在的睡眠作息规律吗？

规律

不规律

您通常的就寝时间

21:00前

21:00–22:00

22:00–23:00

23:00–0:00

0:00后

您的睡眠时长

不足8h

8–9h

9–10h

超过10h

学校要求几点到校？

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您在睡前会剧烈运动或玩电子设备吗？

会

不会

有时

您在睡前会吃食物or喝饮料吗？

会

不会

有时

您是否满意您的睡眠环境？

是

否

为什么？（回答上题）

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您认为睡眠质量是否重要？为什么？

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您在上课时会不会没有精神？有睡觉冲动？

是

否

偶尔

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