高中生拖延的原因及解决办法调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

你有拖延症吗？

有

没有

在什么方面有拖延症

学习上

其他方面

都有

过去尝试过克服吗

有，但失败了

没有，摆烂了

拖延症对你的影响程度

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

拖延的原因

自制力不足

受手机等产品诱惑

追求完美主义

任务量大

经历挫折后不愿再继续

规划失误

对未来形势乐观估计

不重视

其他

你认为以下哪些措施可以改善拖延症

找人监督

利用软件控制手机使用

建立奖励机制

拆分任务

先完成再美化防止完美主义

由简入难，建立自信

提前详细规划

其他

是否愿意配合测试

愿意

不愿意

拖延症的发作频率如何

一直存在

偶尔出现

什么情况下拖延症出现最多

出现得很平均

节假日

对拖延症的看法

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