体育锻炼对大学生手机成瘾的影响:心理困扰的中介作用

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
下面是一些描述使用手机情况的
一段时间没带手机我会马上去查阅是否有短信/未接来电 ★ ★ ★ ★ ★
我宁愿选择手机聊天,不愿直接面对面交流 ★ ★ ★ ★ ★
在等人的时候我总是频繁打手机问对方身在何处,如果不打就焦急难耐 ★ ★ ★ ★ ★
4.如果很长时间没用手机,我会觉得难受 ★ ★ ★ ★ ★
5.课堂上,我会因为电话或短信而不能专心听讲 ★ ★ ★ ★ ★
6.如果没有手机我会感到孤独 ★ ★ ★ ★ ★
7.用手机与他人交流时,我感到更自信 ★ ★ ★ ★ ★
8.一段时间手机铃声不响,我会感到不适应,并下意识看一下手机是否有未接电话/短信 ★ ★ ★ ★ ★
9.我经常有“我的手机铃声响了/我的手机在震动”的幻觉 ★ ★ ★ ★ ★
10.电话多短信多我会觉得生活更充实 ★ ★ ★ ★ ★
11.我经常害怕手机自动关机 ★ ★ ★ ★ ★
12.手机是我的一部分,一旦减少,就觉得失去了什么似的 ★ ★ ★ ★ ★
13.同学朋友常说我太过依赖手机 ★ ★ ★ ★ ★
14.当手机经常连不上线、收不到信号时,我会焦虑并且脾气变得暴躁起来 ★ ★ ★ ★ ★
15.课堂上,我会经常主动把注意力集中在手机上而影响听课 ★ ★ ★ ★ ★
16.我觉得用手机跟他人交流更舒适 ★ ★ ★ ★ ★
下面的句子是描述你生活中的感受。请根据自身情况进行选择,其中,1表示完全不符合;2表示不符合;定:4表示符合:5表示非常符合。
我能很好地抵制诱惑。 ★ ★ ★ ★ ★
对我来说改掉坏习惯是困难的。 ★ ★ ★ ★ ★
我是懒惰的。 ★ ★ ★ ★ ★
我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。 ★ ★ ★ ★ ★
人们相信我能坚持行动计划。 ★ ★ ★ ★ ★
对我来说,早上起床是件困难的事。 ★ ★ ★ ★ ★
大家说我是冲动的。 ★ ★ ★ ★ ★
我太能花钱了。 ★ ★ ★ ★ ★
我会因为情感而激动得不能自持。 ★ ★ ★ ★ ★
我做的很多事情是因为一时冲动。 ★ ★ ★ ★ ★
大家说我有钢铁般的自制力。 ★ ★ ★ ★ ★
有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。 ★ ★ ★ ★ ★
我难以集中注意力。 ★ ★ ★ ★ ★
我能为了一个长远目标高效地工作。 ★ ★ ★ ★ ★
有时我会忍不住去做一些事情,即使我知道那样做是错误。 ★ ★ ★ ★ ★
我常常考虑不周就付诸行动。 ★ ★ ★ ★ ★
我太容易发脾气。 ★ ★ ★ ★ ★
我经常打扰别人。 ★ ★ ★ ★ ★
我有时会饮酒(或上网)过度。 ★ ★ ★ ★ ★
在过去四周内,你有多久被以下问题困扰?请选出适合你的情况,如符合你的情况请在下列数字上打钩。

 请选出符合你的情况的选项:所有的时间(5分) 大多数时间(4分) 一些时间(3分) 小部分时间(2分) 没有(1分)


标题1 ★ ★ ★ ★ ★
标题2 ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内你有多久无缘无故地觉得疲倦? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内,你有多久觉得紧张? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内,你有多久觉得紧张,以至于什么也不能使你平静下来? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内你有多久觉得绝望? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内,你有多久觉得不安或烦躁? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内你有多久觉得不安或烦躁以至干坐立不安? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内你有多久觉得情绪低落? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内你有多久觉得做什么事都很费劲? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内,你有多久觉得如此悲伤,以至于没有什么能让你高兴起来? ★ ★ ★ ★ ★
过去4周内,你有多久觉得自己毫无价值? ★ ★ ★ ★ ★

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