这次期末阶段你完成DDL的【一般时间】是多久？
提前一个星期及以上
提前三四天
提前一两天
提前几个小时到最后时刻
这次期末中你对自己时间和任务的【掌控能力】感觉如何？
这次期末中你对于所完成任务的【满意程度】感觉如何？
你觉得什么因素造成了赶DDL的情况？
客观上期末任务多
个人时间安排不当
个人做事情拖延
其他（请填写）
以下哪些是你拖延的原因？
没有合理规划时间
需完成的任务有难度，不自觉退缩
认为该任务需要时间短，拖一下没事
你有意愿并且相信自己有能力改变“DDL战士”的可能吗？
非常想并且已经有改变计划
想但是改变很困难
意愿不强维持现状也可以
你觉得“DDL战士”的状态给你带来什么结果？
影响身心健康（睡眠、引发紧张焦虑情绪）
影响最终任务的完成度和质量
影响最终成绩结果
体验绝地求生的快感
以下哪些符合你的心理感受？
A 面对任务抓耳挠腮时，更加有从手机获取快感的冲动
B 对于任务有较强抗拒心理
C 想要做好，产生焦虑情绪，开始自我怀疑
D 进行一个摆烂的大动作
你希望通过什么途径来改变“DDL战士”的状态？
下个学期提前规划时间
和同学互相监督
寻求老师或心理咨询师的帮助
其他
你认为目前改变“DDL战士”的状态的困难在于
不知道问题的起因
“手机好好玩”——自控力欠缺，不能按时完成任务
“就喜欢DDL前一天疯狂赶进度那种亡命天涯的感觉”——对绝地求生的快感“上瘾”
其他