大学生常用的解压方式调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您的性别是

男

女

您的年级是

大一

大二

大三

大四

您在大学期间会感受到哪方面的压力

学习压力

生活压力

就业压力

经济压力

其他

您会采取什么样的方式去缓解压力

体育锻炼（跑步，健身等）

通过音乐缓解（听歌，演奏乐器等）

自我调节（呐喊，发呆等）

娱乐解压（玩游戏，追剧等）

自我调息（练瑜伽，打太极等）

其他

您会采取什么样的体育锻炼

跑步

打篮球

踢足球

打羽毛球

健身

其他

您会采取什么样的音乐缓解方式

听歌

演奏乐器

学习乐理知识

音乐创作

其他

您会采取什么样的自我调节方式

呐喊

发呆

摔、砸东西

独处

其他

您会采取什么样的娱乐解压方式

玩游戏

追剧，看电影

看短视频

看直播

剧本杀

其他

您会采取什么样的自我调息方式

打太极

练瑜伽

打坐

其他

您会采取什么其他方式去缓解压力

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