原生家庭,是指儿女还未成婚,仍与父母生活在一起的家庭。以下问题若有冒犯还请谅解。
您父母是否会偏袒您的弟弟/妹妹(很明显的那种)
是的,我是长子/女
是的,但我不是长子/女
不是的
我没有兄弟姐妹
您的家庭经济状况
差(父母无收入)
一般(父/母在农村务农等)
良好(父/母在城市工作等)
优越(父/母经商等)
您父母的婚姻/情感关系
恩爱
偶尔吵架,总体恩爱
经常吵架
情感破裂但未离婚
离异
其他
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以下问题限于成年(18岁)前父亲或母亲任意一方的行为
父母是否在某一段时间内经常说你很糟糕、一无是处的话?
你的父母体罚过你吗?他(们)是否对你造成过严重的肉体上的伤害?
父母是否经常不愿承认自己的错误?总是认为你是错误的?
父母是否对你说经常说类似的话:”我给你买东西,这花了我多少多少钱”?
父母(曾经)对你的期望是否过高或不切实际?经常说类似“我这辈子就指望你怎么怎么样"”你一定要学习名列前茅“的话?
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你对自己性格的认知(多选):
完美型(对自己要求极高,追求完美)
成就型(好胜心强,以成就来衡量自己的价值)
活泼型(阳光开朗,善于活跃气氛)
热心型(乐于助人,大多数时候不会拒绝别人的请求)
自我型(以自己为中心,很难接受别人的意见,占有欲强,做事容易情绪化)
孤僻型(不善于表达自己的情感,活在自己的世界里)
敏感型(习惯察言观色,在意别人的看法,缺乏安全感)
其他(随意补充)
你是否觉得你自己有时明明出于好意,行事却与你的父母如出一辙?
你是否会依赖一段感情关系(亲子关系、恋人关系等)?
你是否会有“我一定不会让我以后的孩子受到我在原生家庭中受到的伤害”之类的想法?
.你是否期待在自己的恋爱或婚姻关系中,解决原生家庭带来的情感包袱或情感缺失吗?
你是否懂得爱自己?照顾自己的情绪?合理满足自己的需求?
你认为自己的原生家庭有哪些不良特点?
高压
家长溺爱
过度保护
缺少自由
不怎么尊重我
父母关系恶劣
成长过程中父/母缺席
其他
你对自己的原生家庭满意程度
十分满意
满意
除了个别家庭成员之外,挺满意
还算满意
不满意
十分不满意
厌恶
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感谢您十分耐心地填完了以上问题!以下为非必填题,如果您愿意倾诉的话可以继续回答下去。
你有与自己原生家庭里的成员沟通过这方面的问题吗?
有认真沟通过并得到一些改善
尝试沟通过但无果
没有
其他
你会把自己受到的所有伤害、个人缺陷全都怪罪于原生家庭吗?
面对曾经或多或少伤害过你的原生家庭,你会选择原谅吗?
感谢您与我分享您的经历!与<原生家庭>和解不等于原谅父母、忘记伤害(很多事总是无法释怀),而是接纳、理解、允许过去的自己。过去的你是受害者,不等于现在的你是没有力量的。
另外也请不要误解、滥用<原生家庭>,不要把个人所有的创伤或不健康的行为模式都归结于原生家庭的问题,不要忽略个人成长中的其他影响因素。