增加鱼类摄入可降低心血管疾病和脑卒中疾病的发病风险 ？
怎样进行有效刷牙
沿着牙缝刷牙
选择含有大量尖锐抵挡摩擦剂的牙膏
选择粗糙过硬刷毛的牙刷
刷牙时间不够3分钟
儿童定期检查牙齿的最佳时间是
3-6个月
6-9个月
9-12个月
6-12个月
为预防近视和防止近视加重，儿童青少年应保证每天进（ ）小时以上白天户外活动。
关于户外，下面说法错误的是？
充足的白天户外活动能预防近视
充足的白天户外活动能防止近视度数加深太快
充足的晚上户外活动不能预防近视
充足的户外活动一定要在太阳最猛烈的时候进行
每周水产品和畜禽肉总量成人不超过——千克，鸡蛋不超过——个？
下面那些情况说明眼睛可能近视了？
频繁揉眼睛
看远处时喜欢眯眼或者皱眉
写作业或看东西时眼睛贴的很近
以上情况都说明眼睛可能近视了
青少年长期喝含糖饮料会造成：
A.损害我们的牙齿，如不及时漱口更容易患龋齿
B.影响骨骼发育，使身材矮小，容易骨折
C.能量过剩，引起肥胖
D.影响食物的消化吸收
洗手的目的是
清除指甲、手、前臂污染物和暂居菌
将常居菌减少到最低程度
抑制微生物的快速生长及再生
杀灭手上所有细菌
每周可吃坚果50-70g，相当于每天带壳葵花瓜子20-50g（约一把半），或者花生15-20g，或者核桃2-3个，或者板栗4-5个。使用原味坚果为首选？
3~10岁儿童BMI(BMI指数也叫体重指数)的标准范围大致是?
13.5~15.0
14.5~16.0
16.5~18.0
15.5~17.0
科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水。