压力水平自我测试

请回忆一下自己在过去一个月内有否出现以下情况：

（计分方法：从未发生1颗星，偶尔发生2颗星，经常发生3颗星）

觉得手上事情太多，无法应付

从未发生

偶尔发生

经常发生

晚上有时会做恶梦。

从未发生

偶尔发生

经常发生

常有莫名的恐惧感。

从未发生

偶尔发生

经常发生

遇到挫败时很容易发脾气。

从未发生

偶尔发生

经常发生

选项1

担心别人对自己工作表现的评价。

从未发生

偶尔发生

经常发生

担心别人对自己工作表现的评价。

选项2 ★ ★ ★ ★ ★

担心别人对自己工作表现的评价。

分数 ★ ★ ★ ★ ★

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选项1 ★ ★ ★ ★ ★

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