充足的睡眠对每一个人来说都非常重要,熬夜这种现象却在身边常常发生,希望这个调查能让引起大家对熬夜危害的重视。
觉得几点睡觉算熬夜
十一点以后
十二点以后
凌晨一点以后
凌晨两点以后
为什么会熬夜
觉得不算太晚,迟点睡没关系
由于白天的学习任务没有完成,必须熬夜完成
觉得自己白天的学习很充实,可以通过熬夜来放松娱乐
由于一直很晚睡觉,想要早睡,但是很晚才能睡着
熬夜过后的心情
很开心(熬夜完成了一天的任务)
很开心(觉得通过娱乐放松了自己)
很后悔(觉得自己不应该这么晚睡)
很后悔(觉得对自己造成的损失很大)
长期熬夜的危害你知道哪些
记忆力受损
抵抗力下降
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