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你从事拳击以来受伤的次数?
A.5次
B.5-10次
C.10-15次
D.15-20次
你每天在拳击训练中一般持续多长时间?
A.1小时
B.1-2小时
C.2-4小时
D.4小时以上
在平时训练中,你对运动损伤的风险认知如何?
A.清楚判断
B.比较清楚
C.比较模糊
D.判断不了
你对每次受伤部位的名称是否了解?
A.非常了解
B.比较了解
C.还可以
D.不了解
你的运动损伤主要发生在身体的那个部位?
A.颈部
B.肩关节
C.肘关节
D.腕关节
E.胸腹部
F.腰部
G.膝关节
H.小腿
I.大腿
J.踝关节
K.足部
L.头部
N.面部
O.手背部
你的运动损伤主要类型是?
A.肌肉拉伤
B.关节扭伤
C.半月板损伤
D.髌骨劳损
E.腰肌劳损
F.腰椎间盘突出
G.肩袖损伤
H.骨折
I.疲劳性骨膜炎
J.脑震荡
K.其他
你在运动损伤后采取的措施?
A.积极调整.好好休息
B.停止训练,积极治疗
C.一边训练,一边治疗
D.无所谓,不重视
你在训练中是否根据自身情况有意识的进行调整和休息?
是否从事专项速度灵敏训练?
A.是,每次训练都会练习
B.是,每周会练习1-2次
C.是,每周会练习3-4次
D.否
是否从事大力量训练,每周大力量训练的次数?
A.是,每周1次
B.是,每周2次
C.是,每周两次以上
D.否
在训练结束后是否会根据自身的情况和训练内容安排放松?
你损伤的场合?
A.专项训练时
B.体能训练时
C.技术训练时
D.比赛中
E.换项训练时
你认为你运动损伤的原因?
A.体能与肌肉力量不足
B.柔韧性差
C.灵敏性不足
D.身体过度疲劳
E.准备活动不充分
F.训练方法与内容不合理
G.训练负荷过大
H.恢复措施不当
I.技术动作不规范
J.缺乏自我保护意识
K.对运动损伤知识不足
L.心里素质 (过度紧张,兴奋)
M.缺乏义务监督
N.场地,器材因素
O.天气,季节因素
P.其它也因素
其他