睡眠品質問卷(益夢馨)

感謝您參與我們睡眠相關產品之測試,請您確認回答以下問題,以便我們後續統計喔!!! 謝謝您的參與
性名(寫藝名也可以)
    ____________
姓別
我覺得是男生
我覺得是女生
您的年龄是?
18岁以下
18~24岁
25~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
61岁及以上
你是否有喝茶、咖啡的習慣?!
偶爾
沒有
在起床時間,你會不會有難以起床的困擾?
沒有這樣的困擾
有一點點困擾
有明顯困擾
困擾非常大
你覺得你的睡眠時間?!
太多
剛好
太少
你平均睡眠時間?!
10小時以上
7~9小時
4~6小時
不滿4小時
在可以選擇上床時間狀況下,你會不會讓自已晚點睡!?
完全沒有晚睡傾向
有一點點晚睡傾向
有明顯晚睡傾向
菲常容易就晚睡
你有睡眠困擾有多久了?!
不到一個月
1~6個月
7~12個月
1~5年
5年以上
你的睡眠困擾是否越來越嚴重?!
不確定
如果是,你從什麼時候開始注意到睡眠困擾變得更嚴重!?
    ____________
你現在是否有在服用安眠藥物或保健品來幫助睡眠?!
否,我都沒有
是,我有食用安眠保健食品
是,我有食用安眠藥物
這兩種我都有在吃
你認為是什麼因素造成你的睡眠困擾?!(多選)
工作壓力
家庭關係
同事問題
不良睡眠習慣
生理問題(身體疾病等)
環境吵雜
不良飲食習慣(睡前吃太多/太晚喝咖啡、茶與酒等)
常常作惡夢
入睡困難
打呼
睡眠終止症
夜間常常醒來
其他
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請問你這產品"口味"的如何?!
超好吃
好吃
還可以
不好吃
超難吃
睡前一小時食用產品後,大約多久想睡覺?!
馬上想睡
大概30左右
10分鐘就想睡
沒有想睡覺的感覺
請問食用產品後入睡時間有縮短嗎?!
沒有
請問食用產品後睡眠時間有延長嗎?!
沒有
吃了產品後 睡醒有以下哪些感覺(多選)
比較可以早點睡
早上比較不會賴床
白天比較不會嗜睡
早起時也變得很有精神
夜間醒來次數變少
比較常有睡飽的感覺
頭腦變得清晰
皮膚比較光亮
黑眼圈變淺了
口臭變少了
身體變得輕盈
體力比較不會太快斷電
其他
請問你覺得這產品對你有幫助嗎?!
很有幫助
有幫助
普通
沒幫助
完全沒幫助
你給這產品打幾分?!
选项1 ★ ★ ★ ★ ★

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