大学生亚健康调理
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的性别
男
女
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
请问您每天的学习或工作时间有多少
3小时以下
3~6小时
6小时以上
请问您每天的睡眠时间有多少
6小时以下
6~8小时
8小时以上
您是否会熬夜
是
否
您熬夜的原因是什么
做作业
加班工作
打游戏
玩手机
失眠
做运动
其他
您一周熬夜几次
1~2次
3~4次
5次以上
您是否有学习或生活上的压力
是
否
您的收入是多少
0~1500元
1500~3000元
3000以上
请问您平时都有什么爱好
享用美食
交朋友
玩手机
打游戏
运动
健身
工作
学习
睡觉
其他
请问您是否有吃早餐的习惯
是
否
请问您是否挑食
是
否
请问您平时是否会运动
是
否
请问您每天运动多久
30~60分钟
60~120分钟
120分钟以上
请问您一周内运动的频率是多少
2次以下
3~5次
6次以上
请问您平时是否有吸烟的习惯
是
否
请问您吸烟的频率是多少
偶尔
经常
频繁
请问您平时是否有喝酒的习惯
是
否
请问您喝酒的频率是多少
偶尔
经常
频繁
请问您觉得您的心理是否健康
是
否
您觉得您的生活习惯是否规律
是
否
请问您是否了解亚健康状况
是
否
亚健康:一种介于健康与疾病之间的状态。身体虽然没有明显疾病,但却感觉到生理机能衰退、代谢水平低下。主要表现为疲乏无力、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中或记忆力下降等
请问您觉得您是否算亚健康人群
是
否
您觉得您的学习与生活是否对您的身体状况产生影响
是
否
产生了哪些影响
身体疲惫
手脚无力
腰酸背痛
性冷淡
健忘
厌食
咽干
失眠
抑郁
头昏
冷漠
其他
您觉得哪个症状对您的影响最强烈
身体疲惫
手脚无力
腰酸背痛
性冷淡
健忘
厌食
咽干
失眠
抑郁
头昏
冷漠
其他
您是如何缓解这一影响的
____________
您觉得解决大学生亚健康状况是否必要
是
否
为什么
____________
您是否想过改变现状,使自身拥有一个更好的体质
是
否
您觉得今后应该如何改变现状
____________
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