大学生亚健康调理

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的性别
请问您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
请问您目前处于什么状态
学习
考研
工作
准备留学
您目前的生活状态是怎样的
拼命内卷,早出晚归
快乐生活,社交达人
朴实无华,半躺半拼
其他
请问您每天的学习与工作时间有多长
3小时以下
3~6小时
6~9小时
9小时以上
请问您每天的睡眠时间有多少
6小时以下
6~8小时
8小时以上
您觉得您的生活习惯是否规律
请问您觉得您最近学习或生活压力大吗
请问您平时是否有抽烟,喝酒等习惯
请问您最近是否有些心理问题(焦虑,消沉等)
请问您是否了解亚健康状况
亚健康:一种介于健康与疾病之间的状态。身体虽然没有明显疾病,但却感觉到生理机能衰退、代谢水平低下。主要表现为疲乏无力、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中或记忆力下降等
您觉得您是否算亚健康人群
您觉得您身体现在有那些症状
身体疲惫
手脚无力
腰酸背痛
性冷淡
健忘
厌食
咽干
失眠
抑郁
头昏
冷漠
其中哪一症状对您影响最大
身体疲惫
手脚无力
腰酸背痛
性冷淡
健忘
厌食
咽干
失眠
抑郁
头昏
冷漠
您觉得是什么原因造成这个症状
熬夜
久坐
暴饮暴食
三餐不规律
长时间工作或学习
抽烟喝酒
缺乏运动
玩游戏
生活压力大
其他
是否曾尝试过采取一些行动去缓解这一症状
尝试过什么方法,觉得效果如何
其他
为什么没有尝试过
因为没有时间
习惯了
没有钱去改善
觉得没什么好的方法去缓解
其他
现在您是否愿意去改善自身的亚健康状况
您希望用什么方式或有什么软件,器材来辅助您解决亚健康问题
其他
您觉得大学生改变亚健康状况是否必要

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