测测你的时间安排是否合理

本次测试数据供课程互动使用，全程匿名。感谢你能抽出几分钟时间来参加本次测试，现在我们就马上开始吧！

你通常工作很长时间吗？

是

否

你通常把工作带回家吗？

是

否

你感到很少花时间去做你想做的事吗？

是

否

如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？

是

否

即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？

是

否

你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？

是

否

你经常在做重要工作时被打断吗？

是

否

你经常占用用餐时间工作吗？

是

否

在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？

是

否

你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？

是

否

你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？

是

否

你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？

是

否

当你长休了一段时间，你是否有负罪感？

是

否

你常无暇阅读与工作有关的书籍？

是

否

你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？

是

否

你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？

是

否

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