论有氧运动和无氧运动会对人体带来哪些变化

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你的性别

男

女

无

你的年龄

3～10岁

10～20岁

20～50岁

50岁以上

每天运动的时间

0～30min

30～60min

1～1.5h

1.5～2h

2～3h

3h以上

你觉得运动对你来说重要吗？

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你觉得运动对你自己什么影响

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运动后身体有什么变化

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体委帅吗？

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