晒布更好学院·专业焦虑与抑郁测试

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最近的头部有感觉疼痛吗
没有
很轻
中等
偏重
非常严重
最近是否易怒暴躁或感到神经过敏、心慌慌
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
头脑中有不必要的念头或字句在盘旋
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
最近有过头昏或昏倒吗？
没有
偶尔一次
经常
很严重
对异性的兴趣减退
没有
很轻
中等
偏严重
选项5
对身边的人有责备求全
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
察觉或感到别人能控制您的思想
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
不停的责怪身边人总在制造麻烦
没有
偶尔
一般中等
偏严重
选项5
最近的记忆力減退
没有
很轻
偶尔觉得
偏严重
很严重
最近过分关注自己的着装，担心自己仪态端正
没有
很轻
中等
偏严重
选项5
容易烦躁和激动
没有
很轻
一般般
偏严重
很严重
感到胸部有疼痛感
没有
很轻
偶尔觉得
偏严重
很严重
害怕空旷的地方、场所或街道
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉自己力不从心，精力下降活着减慢
没有
很轻
偶尔觉得
偏严重
很严重
想过结束自己的生活生命
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
听到周围同事家人及朋友听不到的声音
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
无理由不自觉地发抖
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感到身边大部分人都不值得信任
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
没有食欲、胃口不好
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
动不动就开始流眼泪、容易哭泣
没有
很轻
经常
偏严重
很严重
同异性或另一半相处感到害羞或不自在
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
在关系中感到受骗，中了圈套或者想着有人要抓住你
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
无缘无故地突然感到害怕
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
自己不能控制地大发脾气
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
怕单独出门
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
经常责怪自己
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己的腰疼
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己难以完成任务
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己孤独
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己苦闷
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
心事重重，过分担忧
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
对身边的事情提不起兴趣
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
内心感到不安害怕
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
你的感情容易受到伤害
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
身边人能知道你的私底下的想法
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到身边的人不理解您，不同情您
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到身边人对您不友好，不喜欢您
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
你做事必须做得慢以保证做得正确
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
心跳特别厉害
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
恶心或胃部不舒服
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
总感到比不上他人
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
总感到肌肉酸痛
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
总感觉有人在监视您，谈论您
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
难以入睡
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
做事情刻意的反复检查
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
很难做出决定
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
害怕乘坐出租车或公共交通工具
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
呼吸有困难
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
最近有过阵阵发泠或发热（感冒除外）
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
因为感到害怕而避开某些人，某些活动或场合
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
脑子断篇或变空
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
身体出现发麻或刺痛
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
喉咙出现有梗塞感
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感到很失败没有前途没有希望
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
不能集中注意力
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感受到身体的某个部分无力软弱
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感受到紧张或者容易紧张
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感受到手或脚变沉重
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
忍不住想到死忙的事
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
经常忍不住想多吃
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
当别人看着您或者谈论您时感到不自在
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
莫名有一些不属于你自己的想法
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
莫名有冲动想打人或者伤害他人
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
睡的很轻醒的太早
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
对于某些事物或者人有强迫行为
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
夜里难以入睡且容易惊醒
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
有想摔碎东西或者破坏性行为的冲动
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
有一些不切实际的极端想法和念头
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
对周围的人过份敏感
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
在人多吵杂的地方辈感到不自在
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感受到任何事情对于自己来说都特别困难
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
最近常常泛起一阵阵恐慌或惊恐
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉在公共场合吃东西很不自在
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
因一些小事常常与身边的人争论
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
独处的时候很容易神经紧张
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
身边人没有对你的付出做出怡当的评价，你很不舒服
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
即使身边有很多人，却依然感觉到孤单
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉坐立不安，心神不定
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉自己没有用毫无价值
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
时常感觉熟悉的人或者东西变陌生了
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
歇斯底里的大叫大哭或者摔东西
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
常会癔想自己在公共场合晕倒，没有人理会
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感到别人总想占自己的便宜
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
为一些有关＂性＂的想法很苦恼
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
脑子里总出现，应该为自己的过错而受到惩罚
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉要快速把手里的事情做完心情才能得到轻松
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己的身体有严重问题
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己不想和其他人很靠近
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉自己罪孽深重
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己大脑反应迟钝
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己大脑反应迟钝
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己将要发生什么不幸的事情
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
感觉到自己总有很多事情做不完
没有
很轻
中等
偏严重
很严重
您的称呼
    ____________
您的性别
    ____________
您的年纪
18-25
26-34
35以上

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