你们好!大家进入高中以后，随着课业的日益增多，家长对孩子的期望越来越高，当代学生的学习压力日益增大，已成为社会存在的严重问题。近年来，社会上多次呼吁给学生减压减负但一直只是宣传口号，学生的负担并没有达到根本减轻。学习压力过大会让我们作息时间不规律精神过度紧张，效率降低，甚至恶性循环，有些中学生甚至因此走上了歧途，危及到生命健康。所以，学会自我减压才是拥有学习的关键。为了使我们大家能够有缓解学习压力的方法帮助大家减压，让自己能够有更好更积极的心态去面对压力。请同学们回答时不要有所顾虑，我们承诺会为你保密。根据自己的实际情况填写，请放心作答。谢谢同学们的合作
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